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霎(sha)哈嘉究竟是什么含義？它是一種宗教嗎？是哲學的一部分還是身體的瑜伽，或者冥想的瑜伽？人們為什么那么享受霎哈嘉？關于創始人Shri Mataji 和圣雄甘地，又有怎樣的經歷？

1990年3月10日，霎哈嘉瑜伽創始人Shri Mataji 澳洲之行，接受了凱恩斯QTV 電視臺的采訪。10分鐘的訪談，讓您對霎哈嘉瑜伽有個簡單但全面的了解，不可不看！

關于霎哈嘉瑜伽的問答
問：你能告訴我們一些關于霎哈嘉瑜伽的事嗎？它是什么？
答：霎哈嘉，“saha”指“一起”，“ja”指“出生”，因此你自出生就有這個權利。“Yoga”,即與無所不在的上天力量連接。

問：這是如何發生的？
答：這是因為我們內在本自具有這個機制，有一個精微的機制，在我們的脊椎底部的三角骨內有一個精微的能量，三角骨即骶骨，“神圣”的意思。當它穿越這個三角骨，它穿越六個精微的能量中心，當它被喚醒時，它穿越你的腦囟門這個區域，那是真正的洗禮。這是真實發生的事情。你會感覺到涼風從囟門出來，感到無所不在的力量，在你的中央神經系統，在你的指尖感覺到涼風。

問：人們為什么會如此享受霎哈嘉瑜伽？是因為你給他們講話嗎？
答：不，因為一旦這發生，你會成為純粹的靈體（真我）。靈體是喜樂的源泉、真理的源泉、愛的源泉。只是就變成那樣，你的注意力會受到啟發，通過你的靈體的特質。

問：霎哈嘉瑜伽是一個宗教或組織嗎？
答：你無法組織，這是一個活生生的過程，進化的過程。在進化歷程中，我們成為人類。現在需要最后一個突破，即我們需要成為我們的靈（真我），一旦我們成為真我，我們就知道絕對的真理。那樣我們就不會再爭論、再討論，只是這樣就成就出來，每個人都知道這是真理。所有基于爭辯的理論，都會消失，沒有什么事情需要組織，這是一個活生生的過程。

問：它是哲學的一部分，還是身體的瑜伽，或更是一個冥想的身體的瑜伽？
答：我不知道所有身體的瑜伽練習是來自哪里，因為如果你看帕坦伽利瑜伽，即哈達瑜伽，不只是關注身體的運動。運動是需要的――即使在霎哈嘉瑜伽，當你得到自覺，如果某一個能量中心有生理上的問題，但當人們練習這種所謂的哈達瑜伽，他們就好像一次吃下所有的藥物。它是科學，你不能那樣做。

問：你認為這個世界上會有和平嗎？
答：是的，當人們得到他們的轉化，然后他們成為真我。真我就是你的平安。他們成為非常和平的人，只是談論和平，你不可能達成。

關于圣雄甘地
問：當你年輕的時候，你遇到圣雄甘地，你能告訴我們一些那時你記得的故事嗎？
答：當我只有七歲的時候我遇到他。我們有11個兄弟姐妹。他說，你會做什么？我的父親說，我們都是為了我們的國家和民族在這里。他說：“好，那我們接受這個孩子。”那就是為什么我和他在一起。

他和他們一起，非常嚴格，遵守紀律。但他對孩子們非常甜美、非常慈祥。只有孩子們知道如何與他相處。如果他因某事生氣，也只有孩子去找他，和他說話，并且他非常甜美。他叫我“Nepali”，因為他認為我的臉看上去像尼泊爾人，因此叫我尼泊爾人。他也知道我有靈性的能力，因此，他常常與我說話，當他寫作贊美詩的時候，我建議他應該對應能量中心來寫，他做的很好。

他在很多方面都具有完全靈性的人格。但那時他不能說這么多，因為我們還不是自由的人。他說，首先我們需要自由，只要我們不是自由的，我們就無法談論它。他總是嘗試聯合所有的宗教，談論它，但他不相信人為的宗教。