科學研究

一些列研究已顯示出，經過6個月的霎哈嘉瑜伽冥想治療后，患者癲癇癥狀發作的次數減少了86%，相比采用假冥想（sham meditation）6個月之后的水平，改變顯著。

一項在澳大利亞悉尼皇家婦女醫院更年期綜合癥研究中心進行的研究表明，霎哈嘉瑜伽冥想作為治療更年期綜合癥狀的方法是有效的。

2016年3月 , PLOS ONE 發表了一份研究報告。顯示：長期練習霎哈嘉瑜伽冥想，大腦腦灰質有明顯的增長。

全文譯自英國瑜伽研究網：http: www meditationresearch co uk 2 html通過將有經驗的瑜伽冥想者與對照組或是短期冥想練習者進行對比證實，

流行的企業文化正在對決策人員的健康造成損害。像心絞痛（Angina），心臟病和糖尿病(Diabetes)這些只常見于高齡人群中的疾病，現在也出現在

當昆達里尼激活，沿著中央通道升起，副交感神經系統開始活躍，這已被科學證實。

霎哈嘉瑜伽醫學會議Sahaja Yoga Medical Conference1992年8月3日 莫斯科我向所有真理的追求者致敬。我經常說：真理是如其所如的。只有

該項研究發表在神經科學國際期刊（International Journal of Neuroscience）上，首次驗證了長期冥想練習者確實顯示出情緒反應（emotiona

一項公布在國際神經科學期刊（International Journal of Neuroscience）上的研究比較了25名霎哈嘉瑜伽冥想練習者和25個未練習冥想的對照

一項由維也納大學（University of Vienna）的Hackl博士主持的研究顯示，霎哈嘉瑜伽靜坐對戒毒有相當顯著的作用。

學習了瑜伽冥想的ADHD患兒比等待治療組的孩子，在過動，沖動和注意力不集中三項主要癥狀方面有明顯的減少。

霎哈嘉瑜伽冥想組與未受治療組相比，在焦慮、抑郁癥狀上呈統計顯著性地減少，而總體精神健康（mental health）問題明顯好轉。