這一次，用迪斯尼動畫把瑜伽七輪講清楚
謹將此動畫送給霎粉們 有霎哈嘉冥想陪伴的日子 就像動畫一樣充滿童真與喜悅
瑜伽的精髓是冥想
要達至這一境界
必須了解三脈、七輪
這次 我們用迪斯尼動畫
把人體七輪的主要特質演繹出來
視頻： 給孩子的冥想課
時長：8分02秒
輪穴，來自梵文 chakra
掌管我們的身體、情緒、靈性
了解它們的特質
我們才能糾正自己 從而進步
只要堅持瑜伽冥想
我們也會見證
這些美好特質的展現
謹將此動畫送給霎粉們
有霎哈嘉冥想陪伴的日子
就像動畫一樣充滿
童真與喜悅
內容來源：動畫由國外霎哈嘉練習者制作。文字解說部分摘自《霎哈嘉瑜伽靜坐法》（中階書）、sahajaresources.com。
