科學研究

在瑜伽文化中，其中一個最一致的發現是霎哈嘉瑜伽靜坐對癲癇具有效影響。
     
一些列研究已顯示出，經過6個月的霎哈嘉瑜伽冥想治療后，患者癲癇癥狀發作的次數減少了86%，相比采用假冥想（sham meditation）6個月之后的水平，改變顯著。

瑜伽改善癲癇癥狀

練習霎哈嘉瑜伽產生的病癥發作次數減少的情況分別為：進行3個月后發作減少 65%，6個月后減少86%。
 
另外，與壓力相關的生理指標也有降低，但只在練習霎哈嘉瑜伽的一組中有這種變化。
 

瑜伽改善癲癇癥狀皮膚電阻值的升高表明交感活動的減少（更放松）。
    
血乳酸值的下降代表更少的焦慮。
    
香草扁桃酸（vanillil mandelic acid VMA)減少,顯示壓力水平的降低。

作者論證了經過霎哈嘉瑜伽靜坐練習之后，患者壓力的減低也許就是他們的癲癇病癥臨床表現改善的前因.
 
參考文獻:
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Panjwani U, Selvamurthy W, Singh SH, Gupta HL, Mukhopadhyay S, Thakur L. (2000): 霎哈嘉瑜伽冥想對癲癇患者聽覺誘發電位 (AEP)和視覺對比敏感度(VCS)的影響. 應用心理生理學和生物反饋25(1):1-12.
 
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